스마트폰 최초 통화일, 총 사용 시간, 오늘 사용 시간 확인 방법

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문득 요즘 하루에 스마트폰을 몇 시간이나 사용하고 있는지에 대한 궁금증이 생겼습니다. 뭔가를 기다리는 시간이나 대중교통으로 이동하는 시간에 거의 대부분 스마트폰을 사용하고 있고, 자기 전, 일어나자마자, 쉴 때도 사용합니다. 오장칠부라는 표현이 있을 정도입니다. 스마트폰 사용시간은 두 가지로 확인할 수 있습니다. 하나는 스마트폰 전원을 껐다 킨 시간부터의 사용 시간이며, 다른 하나는 오늘 사용 시간과 주간 사용 시간을 확인하는 방법입니다. 

1. 총 사용시간

일주일에 한 번 정도는 스마트폰 전원을 껐다가 켜주는 것이 좋다고 합니다. 스마트폰을 다시 켰을 때부터 지금까지의 시간은 다음과 같이 확인할 수 있습니다. 

 

1) 설정 > 휴대전화 정보 > 상태 정보 > '가동 시간' 아래에 시간이 표시됩니다. 

이 시간을 확인하여 한 달 이상 지났다면, 한번 껐다가 켜주세요. 

- 설정 화면의 검색을 이용하여 '가동'을 입력하면 빠르게 이동할 수 있습니다. 

2) '가동 시간' 아래에 '최초 통화일'이 있어서 언제 개통했는지도 알 수 있습니다. 

 

2. 오늘, 주간 사용시간

오늘 사용한 시간, 주간 동안 사용한 시간을 알아볼 수 있습니다. 

 

가. 오늘 사용한 시간 확인하는 법

'설정' > '디지털 웰빙 및 자녀 보호 기능'으로 들어갑니다. 오늘 사용한 시간을 확인할 수 있습니다.

나. 주간 사용 시간 확인하는 법

디지털 웰빙 화면에서, 상단의 그래프 모양 아이콘을 터치하면 주간 리포트를 볼 수 있습니다. 지난 일주일간의 사용시간을 그래프로 보여주고, 일주일 동안의 하루 평균 사용 시간과 시간대별 사용시간까지 알려줍니다. 화면 아래로 내려가면 많이 사용한 앱과 사용한 시간도 알 수 있습니다.

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아, 스마트폰 사용 시간을 줄여야겠습니다.