반응형 멸치와 밥1 멸치와 견과류가 궁합이 안좋다고? 좋아하는 밑반찬 중의 하나가 견과류 멸치볶음입니다. 꽈리고추를 넣은 멸치볶음으로 먹다가 언젠가부터 견과류도 함께 넣기 시작했습니다. 훨씬 더 고소하고 맛있습니다. 그런데 충격적이게도, 멸치와 견과류는 함께 먹으면 좋지 않다고 합니다. 언젠가 듣고도 그냥 귓전으로 넘겼습니다. '맛있으면 0 칼로리'처럼 맛있으면 된다는 생각을 했거든요. 헌데 오늘 견과류 멸치볶음을 만드는데, 자꾸 그 생각이 머릿속에 떠오릅니다. 오늘따라 맛있게 되었습니다. 기껏 이렇게 만들었는데 제대로 내 몸에 흡수가 안된다고? 도대체 왜 그런 거야? 검색 촉각 가동합니다. 1. 멸치 멸치는 대표적인 칼슘 식품으로 뼈와 치아 건강에 좋지요. 골다공증을 염려하기도 하고 입맛에도 맞아서 식탁에서 빼놓지 않았습니다. 지능 발달에 도움이 되는 불.. 2023. 2. 21. 이전 1 다음 반응형
