반응형 발뒤꿈치 통증1 발뒤꿈치 통증으로 보는 족저근막염의 증상과 예방 화창한 봄을 맞이하여 외부 활동이 늘어나고 있습니다. 코로나19로 인한 제재도 완화되어 자유롭게 야외로 봄맞이 꽃구경을 나가는 사람들이 늘었습니다. 등산이나 조깅을 시작하는 사람도 늘었지요. 봄꽃을 충분히 느끼느라 외출이 길었는지, 갑자기 발뒤꿈치에 통증이 왔습니다. 귀갓길에는 절뚝거리며 돌아왔습니다. 작년에도 가끔 있었던 증상이라 검색부터 해봅니다. 족저근막염이라는 단어가 여기저기 보입니다. 족저근막염의 증상 예방 치료 운동 등을 자세히 알아봅니다. 1. 족저근막염이란 발꿈치뼈에서 시작하여 다섯 발가락 뼈를 이어주는 근막이 족저근막입니다. 발바닥의 아치 모양을 유지하며 체중 분산과 발의 충격을 흡수하는 역할을 도와줍니다. 이 근막에 손상이 생겨 염증이 발생한 것을 족저근막염이라고 합니다. 2. 족저근막.. 2023. 3. 27. 이전 1 다음 반응형
