공부, 독서할 때 조명 밝기(조도) 측정 앱

 

 

책을 읽는데 방이 어둡습니다. 독서용 스탠드의 수명이 다한 후 이것저것 비교하며 미루다가 스탠드를 구입했습니다. 10년 쓸 수 있다는데, 어딘가에 구입날짜를 적어놓고 진짜인지 확인하고 싶습니다. 

환한 불빛 아래서 책을 읽으니 글씨가 잘 보여 기분이 좋습니다. 그런데, 너무 환한 것은 아닐까 하는 생각이 들었습니다. 독서에 적당한 조도는 얼마인지, 조도 측정기 앱을 활용하여 측정해 보았습니다. 그리고 일상생활과 관계있는 장소들의 표준 조도를 알아보았습니다. 

1. LUX

LUX란 빛의 양을 나타내는 단위로, 1럭스는 촛불 1개 불빛이 1m 떨어진 1㎡의 면에 골고루 비추는 빛의 양을 말합니다. 

 

실내 공간의 용도에 따라 필요한 조도는 다릅니다. 같은 공간에서도 무엇을 하는가에 따라 필요한 조도는 달라집니다. 

또한 대부분 광원(조명)은 고정되어 있어, 같은 공간에 있어도 위치에 따라 실제 조도는 다릅니다. 조도는 광원에 가까울수록 높고 멀수록 낮아지기 마련입니다. 

2. 조도 부족과 과도한 조명

조도가 부족할 경우(어두운 경우) 눈이 피로해지고 시력이 저하될 수 있습니다. 작업능률 저하, 두통, 눈 떨림 현상을 동반할 수 있습니다. 

또한 조명이 과도한 경우도 좋지 않습니다. 너무 빛이 강하면 잔상을 동반하는 시력장애, 망막변성 및 황반부변성 등이 발생할 수 있고, 심할 경우 시력을 잃을 수도 있습니다. 

적당한 조도의 환경에서 작업이나 생활을 하는 것이 눈 건강에 좋습니다. 

 

3. 한국 표준 조도

 

주택	침실, 거실	70 - 150 럭스
	공부, 독서	300 - 700 럭스
	조리, 화장, 식사, 오락	150 - 300
	현관, 복도, 화장실	30 - 70
사무실	일반 사무실	700 - 1,500 럭스
	회의실, 응접실	200 - 750 럭스
학교	보통 교실	200 - 750 럭스
	도서실, 칠판	500 - 1,500 럭스
매장		700 - 1,500 럭스

 

4. 조도 측정 앱

스탠드를 설치한 곳의 조도가 독서에 적당한지, 어둡게 느껴지는 방의 조도는 어떤지 정도만 확인하려는 것이니 단순한 게 편합니다. 

플레이 스토어에서 '조도계'로 검색하면 조도계 :Smart Luxmeter를 찾을 수 있습니다. 

설치하고 '열기'를 누르면, 바로 화면이 바뀌면서 조도가 표시됩니다. 스탠드가 밝기 조정되는 스탠드인데, 밝기 바꿀 때마다 조도 표시 숫자가 휙휙  바뀝니다. 아침이나 저녁에 창가에 앉아서 세상의 밝기를 측정해 보라는데, 정말 그렇게 해보고 싶네요. 

 

밝은 조명 아래 책 읽을 시간입니다.