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2023년 에어컨 사전 무료 점검 서비스 받는 방법 봄꽃이 피는가 싶더니 낮에는 더워서 반소매 옷을 입은 모습도 많이 보이기 시작합니다. 이때쯤 할 일이 있지요. 겨울 되기 전에는 보일러 점검, 여름 되기 전에는 에어컨 점검. 자칫 미루다가 날씨가 본격적으로 더워진 후에는 서비스를 바로바로 받기가 어렵습니다. 고장이 나도 찜통더위 속에서 일주일씩 기다려야 하는 일도 발생합니다. 에어컨 사전 무료 점검을 통해 올여름을 시원하게 보낼 준비를 해봅니다. 1. 에어컨 점검이 필요한 이유 에어컨을 점검해야 하는 이유는 개인적으로는 에어컨이 고장 나서 불편한 경우를 방지하기 위함이지만 주요 목적은 화재 등 사고의 예방입니다. 소방청 통계에 따르면 여름철 전자 기기 중 화재 사고가 가장 많은 제품이 에어컨이라고 합니다. 환기, 누수, 누전차단기 등의 꾸준한 관리가 필.. 2023. 4. 1.
초간단 새미네부엌 양념으로 깍두기 담그기 마트에서 하얀 무가 싸고 예뻐서 하나 사 왔는데, 여러 날을 손대지 않고 있었습니다. 주방 일을 즐기지도 않고, 손목이 부실하다는 핑계도 있었습니다. 그래도 식재료는 '잘' 써먹어야 한다는 생각에 무를 빠르게 소비할 수 있는 깍두기를 담그기로 합니다. 복잡한 것은 싫고, 간단히 새미네부엌 양념을 이용합니다. 칼질만 조심한다면 초등학생도 만들 수 있습니다. 1. 깍두기 준비물(새미네부엌 표준 레시피 기준) 새미네부엌 깍두기 양념 1개 (쿠팡 1990원) 무 1개 (1kg) 쪽파 5 뿌리 굵은 고춧가루 30g(밥숟가락으로 4스푼) 쪽파가 없으면 대파를 쓰기도 하는데, 전에 새미네부엌 양념으로 물김치를 만들 때 대파를 넣었다가 진이 나와서 물김치가 찐득해진 적이 있습니다. 잘 익은 후에는 괜찮아졌지만 그래도 .. 2023. 3. 28.
발뒤꿈치 통증으로 보는 족저근막염의 증상과 예방 화창한 봄을 맞이하여 외부 활동이 늘어나고 있습니다. 코로나19로 인한 제재도 완화되어 자유롭게 야외로 봄맞이 꽃구경을 나가는 사람들이 늘었습니다. 등산이나 조깅을 시작하는 사람도 늘었지요. 봄꽃을 충분히 느끼느라 외출이 길었는지, 갑자기 발뒤꿈치에 통증이 왔습니다. 귀갓길에는 절뚝거리며 돌아왔습니다. 작년에도 가끔 있었던 증상이라 검색부터 해봅니다. 족저근막염이라는 단어가 여기저기 보입니다. 족저근막염의 증상 예방 치료 운동 등을 자세히 알아봅니다. 1. 족저근막염이란 발꿈치뼈에서 시작하여 다섯 발가락 뼈를 이어주는 근막이 족저근막입니다. 발바닥의 아치 모양을 유지하며 체중 분산과 발의 충격을 흡수하는 역할을 도와줍니다. 이 근막에 손상이 생겨 염증이 발생한 것을 족저근막염이라고 합니다. 2. 족저근막.. 2023. 3. 27.
동작충효길에서 만난 봄 꽃들 2023년 3월 25일 낮에 동작역에서 출발하여 동작충효길 2코스 현충원길과 1코스 고구동산길을 걸으면서 만난 봄꽃들입니다. 개나리, 진달래, 매화, 돌단풍, 수호초, 꽃다지, 꽃마리, 큰봄까치꽃(큰개불알꽃), 별꽃, 소래풀(보라유채), 산수유, 라일락, 목련, 조팝나무꽃, 냉이, 민들레, 살구나무꽃, 벚꽃, 박태기나무꽃, 제비꽃. 길 곳곳에 계단이 많아서 힘들었지만 많은 봄꽃을 만날 수 있어서 좋았습니다. 큰개불알꽃(큰봄까치꽃) 꽃다지 라일락(수수꽃다리) - 벌써 피기 시작합니다. 너무 빠르네요. 민들레 살구꽃 - 꽃받침이 뒤로 자빠졌습니다. 벚꽃 - 나무에 가로 무늬가 있습니다. 꽃자루가 길어요. 냉이꽃 - 흔하게 여기저기 피어 있습니다. 별꽃 - 작고 귀여운 별꽃. 목련 조팝나무꽃 - 팝콘같은 꽃잔.. 2023. 3. 26.
매화 벚꽃 살구꽃 앵두꽃 특징과 차이 매화 살구꽃 벚꽃은 봄이면 늘 헷갈리는 꽃입니다. 요즘은 순서도 없이 한꺼번에 꽃이 피기 때문에 더욱 구분이 어렵습니다. 서울 골목골목에도, 아파트 공원에도, 뒷산에도 꽃나무들이 많아서 화려하기 짝이 없는데, 모두 벚꽃인 줄 알았다가 다른 열매가 열리는 것을 보았을 때는 당황스러웠습니다. 작년 봄에도 찾아보았고 올해도 찾아보는, 매화와 벚꽃과 살구꽃의 차이를 표로 정리해 봅니다. 매화 벚꽃 살구 꽃자루 짧다 (가지에 다닥다닥 붙은 느낌) 길다 3-6송이가 모여 핀다 짧다 (가지에 다닥다닥 붙은 느낌) 꽃잎 모양 수술과 암술이 길고 많다. 홈이 없다. 꽃잎 바깥쪽에 오목하게 홈이 파여 있다 얇고 쭈글쭈글하게 약간의 주름이 있 다. 꽃받침 붉은 꽃받침이 꽃잎에 단정하게 붙어 있다 (청매화는 푸른 꽃받침) 가.. 2023. 3. 25.
대상포진 증상과 예방접종 가격 오래전에 우연히 대상포진이라는 병을 알게 되었습니다. 고통이 매우 심하다는데, 스트레스가 심했던 시절인지 한 다리 건너 앓고 있는 사람들이 꽤 있었습니다. 지난번 몸살을 앓으며 조사하다 보니 초기 증상이 몸살과 비슷하다 하여 다시 신경 쓰였습니다. 다행히 예방접종이 가능한데 65세 이상은 무료로 주사 맞을 수 있다고 합니다. 그러면 65세까지 기다렸다가 무료로 예방접종을 해야 할까요? 1. 대상포진 명칭과 원인 발진이 몸에 띠 모양으로 생긴다고 해서 '띠 모양의 발진', 대(帶)상포진이라는 이름이 붙었다고 합니다. 수두에 걸렸거나, 수두 예방접종을 한 적이 있을 때, 수두를 발생시킨 바이러스(VZV)가 몸속에 숨어 있다가 면역력이 떨어질 때 신경을 타고 나와 피부에 발진을 일으키면서 심한 통증을 유발하는.. 2023. 3. 24.
로또 당첨 기준 및 당첨금 지급 장소 로또 사놓은 것이 있어서 큐알코드를 확인해 보았더니 5000원 당첨되었습니다. 5000원이면 숫자 몇 개가 맞은 걸까? 당첨 숫자를 한참 맞추어 보았는데, 3개였습니다. 숫자를 직접 맞춰보는 것은 시간이 걸리네요. 큐알코드 만세. 로또 당첨 기준과 지급 장소, 1등 평균 금액 등을 알아봅니다. 1. 로또 당첨 기준 순위 당첨금액 당첨기준 1 당첨번호 6개 숫자 일치 2 당첨번호 5개 숫자 일치+보너스 숫자 일치 3 당첨번호 5개 숫자 일치 4 50,000원 당첨번호 4개 숫자 일치 5 5,000원 당첨번호 3개 숫자 일치 2. 당첨금 지급 장소와 수령기간 순위 지급장소 준비물 1등 농협은행 본점 (서울 중구 충정로1갸 85번지 15층 복권사업팀) 당첨복권, 신분증 제세공과금 공제 2등,3등 농협은행 각 .. 2023. 3. 22.
봄의 노래, 노란 종모양의 꽃 히어리를 아시나요. 봄을 맞이한 지금, 연트럴파크(경의선 숲길)를 지나다 보면 작은 나무가 노란 종 모양 꽃들을 달고 있는 것을 볼 수 있습니다. 작년에 이 낯선 꽃을 발견하고 당연히 외국의 꽃일 것이라고 여겼는데 한국에서만 자라는 한국 특산종이랍니다. 1. 히어리라는 이름 '히어리'라는 이름을 보면 꼭 외래어 같습니다만 그렇지 않습니다. 우리나라에서 처음 발견되어 Corylopsis coreana라는 학명을 지니고 있습니다. 발견 당시에 마을 사람들이 부르던 이름이 그대로 정식 이름이 되었다고 합니다. 꽃 이름의 유래는 알지 못합니다. 멸종위기종이었으나 자생지와 개체수가 충분히 확인되어 2011년에 지정 해제되었다고 합니다. 요즘은 대량 증식에 성공하여 공원에 조경수로 많이 식재되고 있습니다. 처음에 본 것이 작아서 작은.. 2023. 3. 17.
65세 어르신 무료 교통카드 발급하는 법 65세가 되면 생일날부터 무임 교통카드를 사용할 수 있습니다. 이 교통카드는 경로우대 교통카드, 시니어 교통카드, G-PASS, 노인교통카드, 복지교통카드 등의 다양한 이름을 지니고 있습니다. 수도권(서울, 인천, 경기), 충남, 강원, 부산, 대전, 광주 등의 지하철을 무료로 탈 수 있지요. 발급 방법에 대한 질문이 있어서 '주민센터 가서 신청하세요'라고 하다가 멈칫했습니다. 바뀐 것이 없을까? 찾아보기 시작했습니다. 1. 일회용 이용권 일회용 이용권은 신분증이 있으면 지하철 역사에서 바로 발급받을 수 있습니다. 보증금(500원)이 필요하며 지하철 이용 후 반납해야 보증금을 받을 수 있습니다. 유감스럽게도 버스 환승할인을 받지 못합니다. 1) 지하철 1회용 교통카드 발매기에서 우대용을 선택합니다. 2).. 2023. 3. 16.
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