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백설탕 황설탕 흑설탕 정제당 비정제당 황설탕이나 흑설탕이 백설탕보다 좋다는 말을 들은 적이 있습니다. 황설탕은 백설탕 대신으로 써본 일이 있지만 차이를 느끼지는 못했습니다. 흑설탕은 떠올리면 고유의 향이 느껴져 입맛이 돕니다. 따로 써본 일은 없는데 음식 할 때 사용하기에는 부적합하게 생각됩니다. '백설탕이 다 떨어지면 다음에 황설탕 사야지'라고 생각하고 있었는데, 비정제당을 사라는 말을 새로 들었습니다. 비정제당은 또 뭘까요. 흑설탕이나 황설탕보다 좋은 걸까요? 설탕을 거의 다 먹어 곧 사야 해서 열심히 찾아보았습니다. 1. 설탕의 종류 설탕은 크게 정제당과 비정제당으로 나눕니다. 우리가 흔히 보는 백설탕, 황설탕, 흑설탕은 모두 정제당입니다. 종류 주원료 설탕 정제당(백설탕, 황설탕, 흑설탕) 원당 비정제당 사탕수수 100% 2. 정제당.. 2023. 11. 11.
전철역 가까운 파주 운정호수공원 산책 운정호수공원에 다녀왔습니다. '운정호수공원 불꽃축제'가 있었다는 소식에, '운정호수공원'을 찾아보다가 경의중앙선 운정역에서 가깝다는 것을 알았습니다. 갑자기 기온이 떨어져 한파주의보가 내렸어도 역에서 저리 가깝다면 가볼 만하다 싶었습니다. 갔다가 추우면 전철 타고 냉큼 복귀하면 되니까요. 요란했던 어제의 바람과 구름은 어느 틈엔지 자취를 감추어 나들이하기 좋은 날씨였습니다. 떨어진 기온에 손이 시리기는 했지만요. 전철역이 가까운 공원, 파주 운정호수공원을 소개합니다. 1. 운정호수공원 개요 운정호수공원은 경기도 파주시 운정2동과 운정3동(파주시 경의로 1151)에 걸쳐 위치해 있습니다. (파주시 와동동 일원 운정신도시의 중앙에 위치) 경의중앙선 운정역이나 야당역에서 도보로 약 5분 정도 걸립니다. 예전 .. 2023. 11. 10.
가을철, 한시적으로 개방하는 관악수목원 '한시적'이라는 말을 들으면 포기하거나 달리게 됩니다. 서울대 관악수목원이 있다는 것도 몰랐지만, '11월 15일까지' 한시적으로 개방된다는 소리에 '이건 가야 해'라고 바로 결정했습니다. 안양예술공원과 관악수목원을 함께 다녀왔는데, 개방 기간이 얼마 남지 않은 '한시적'인 관악수목원부터 다시 봅니다. 서울대 관악수목원의 위치, 대중교통 이용방법, 가을철 시범개방 개요 및 안내도 등을 정리했습니다. 1. 서울대 관악수목원 가을철 시범개방 후기 2023년 11월 8일 수요일에 다녀왔습니다. 안양예술공원을 지나 관악수목원 들어가는 입구에서 제일 먼저 보인 것은, '화장실 고장으로 사용 중지'라는 안내문이었습니다. '아이고, 사람이 얼마나 많이 왔길래...'라는 걱정스러운 마음에 먼저 들었습니다. 사람 많아 .. 2023. 11. 10.
과거의 날씨를 찾아보는 방법 과거의 날씨가 궁금할 때가 있습니다. 학교 다닐 때, 개학 무렵에 방학숙제 일기를 몰아서 쓸 때 날씨를 지어내는 일이 쉽지 않았습니다. 과거의 날씨가 궁금한 순간이었지요. 작년 추석에 이 재킷을 입었는데 더웠다면, 올 추석에 옷을 고를 때 작년의 날씨가 궁금해집니다. 지금은 인터넷에 많은 자료들이 공유되고 있는 시대, 과거의 날씨를 정확하게 찾아볼 수가 있습니다. 과거의 날씨를 찾아보는 방법을 알아보았습니다. 1. 기상자료개방포털 기상자료개방포털 1) 데이터 > 기상관측 > '지상'을 차례대로 선택합니다. 2) 종관기상관측(ASOS) 화면으로 들어갑니다. - 종관기상관측이란 정해진 시각에 모든 관측소에서 동시에 실시하는 지상관측을 말합니다. 종관기상관측은 103개 지점에서 실시하며 기온, 강수, 바람, .. 2023. 11. 9.
연말에 소멸되는 건강보험적용 치아 스케일링 어릴 때부터 치과는 가기 싫은 곳 중의 하나였습니다. 요즘의 치과 시술은 예전에 비해 시술받는 것이 참 많이 편안해졌지만, 그래도 자꾸 미루게 됩니다. 나중에 더 크게 아프기는 싫어서 큰맘 먹고 치아 스케일링을 하고 왔습니다. 치아 스케일링은 연 1회 건강보험 적용이 되고, 연말이면 그 기회가 소멸됩니다. 연말이 되어 사라지기 전에 서둘러서 건강보험 적용 치아 스케일링 시술을 받기 바랍니다. 1. 스케일링(치석제거술)이란 스케일링(치석제거술)은 주로 잇몸과 치아 사이에 있는 치석과 치아 부착물을 제거하는 치과 시술로 잇몸치료 중 가장 기본적인 치료입니다. 치아에 이상 증상이 없어도 정기적으로 시술받는 것이 좋습니다. 2. 스케일링이 필요한 이유 양치질과 치실, 치간 칫솔의 사용으로 치석을 예방한다고 해도.. 2023. 11. 8.
서울시교육청 구독형 전자도서관 무료이용 서울특별시교육청 전자도서관에서 이번에 구독형 전자책이라는 무료 서비스를 시작했습니다. 기존에는 전자책 이용자 수가 제한이 있어서 인기 있는 책은 마냥 기다려야 했는데, 구독형 전자책은 이용자 수에 제한이 없어서 바로 이용할 수 있어 편해졌습니다. 서울시교육청 전자도서관 회원가입을 하고, PC와 스마트폰에서 구독형 전자책을 이용하는 방법을 알아보았습니다. 1. 구독형 전자책이란 1) 기존의 '소장형 전자책'은 대출 인원수에 제한이 있습니다. 아래 사진에서 보듯이 '불편한 편의점 2'에 들어가 보면 '대출 5/5'라고 되어 있습니다. 대출 가능 인원수가 5명인데 현재 5명에게 대출되어 있다는 표시입니다. 이 책은 예약도 걸려 있는데 예약도 5명으로 꽉 차 있습니다. 그래서 이 책은 '대축/예약 불가'입니다... 2023. 11. 7.
65세 이상 어르신 필수 예방 접종 5가지 환절기인 요즘 병의원에 가보면 시기를 놓치지 않고 독감 예방접종을 하러 온 영유아와 그 보호자들을 쉽게 볼 수 있습니다. 감염병을 예방하여 건강상태를 개선시키고 사망률을 낮추는데 크게 기여하는 예방접종은 영유아시기뿐 아니라 면역력이 약해지는 노년기에도 중요합니다. 우리나라에서 65세 이상 노인에게 폐렴구균과 인플루엔자(독감), 코로나19는 무료로 예방접종하고 있으며, 대상포진(일부 지역 지원)과 파상풍은 무료는 아니지만 예방접종을 권장하고 있습니다. 1. 국가예방접종 무료 지원 대상 1) 폐렴구균 - 1회 접종 65세 이상의 어르신은 폐렴구균 백신을 1회 접종해야 합니다. 65세 이전에 폐렴구균 백신을 접종하였다면 65세 이후 5년이 지난 시점에서 1회 더 접종해야 합니다. 폐렴구군 예방접종은 13가 백.. 2023. 11. 6.
홍대 레드로드와 마포새빛문화숲의 가을 지금 서울에 가을이 한창이라 집 앞만 나가도 단풍 들고 낙엽 지는 모습을 볼 수 있습니다. 오늘은 올해 새로 단장한 홍대 레드로드와 마포새빛문화숲을 슬쩍 맛보고 왔습니다. 새빛문화숲까지 레드로드로 묶여 있긴 하지만 이질적인 느낌을 주는 그 두 곳을 소개합니다. 2023.11.4(토) 레드로드는 마포구 지역 중 관광객이 많은 경의선숲길 홍대입구역부터 홍대 걷고싶은거리, 당인리발전소의 새빛문화숲까지 이어지는 약 2km의 홍대 문화예술관광특구 테마 거리입니다. 그동안 걷고싶은거리, 어울마당로, 축제거리, 당인리사거리 등 구간마다 다양한 이름으로 불렸던 거리를 하나로 묶어 레드로드로 이름을 붙였습니다. 구간별 기존 특색을 살린 특화사업을 이어가기 위해 R1부터 R7까지 7개 구역으로 나누었습니다. 새로 이름 붙.. 2023. 11. 5.
수험생에 이로운 효과의 수능 합격엿 2023년 11월 16일(목요일)은 2024학년도 대학수학능력시험(수능)을 실시하는 날입니다. 출근 시간도 늦추고 항공기 운항도 멈추는 국가적 행사입니다. 주위에 수험생이 있다면, 어떤 선물을 할까 고민도 합니다. 요즘은 제법 종류가 다양해졌지만 그래도 엿은 빠지지 않습니다. 실제로 엿이 수험생에게 이로운 효과를 준다고 합니다. 합격엿이 어떠한 효능을 가지고 있는지 알아보았습니다. 1. 철썩 붙는 엿의 주술적인 의미 예로부터 시험 때 엿을 선물하던 풍습은 엿처럼 '끈적끈적하게 잘 달라붙으라'는 주술적인 의미로 많이 받아들였습니다. 그래서 수험장 교문에 엿을 녹여 붙이는 모습도 보입니다. 엿의 '철썩' 달라붙는 성질이 합격을 비는 행위에 사용된 것이지요. 그러나 '붙이는' 것의 효능은 알 수 없고, '먹는.. 2023. 11. 4.
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